Après une trêve longue de 5 années, je vais essayé de revenir à mes premiers amours c'est à dire la passion de l'athétisme et du jogging sur Route.J'ai quitté mon sport à cause du travail et voilà que nous laissons les loisirs tomber.Mon objectif est de revenir au plus fort , le travail et la volonté paient à un moment donné et j'espere encore profiter de quelques années de bonheur dans le monde de l'athlétisme
Ma 1er page > Aperçu des mes records en athlétisme
Mes Records :
1000M : 2min 50 - 21.2 km/h [96.4%]
3000M : 9min 33 - 18.8 km/h [85.5%]
5000M : 15min50 - 18.9 km/h [85.9%]
10 000M : 33min12 - 18.1 km/h [82.3%]
20 KM : 1H06min - 18.2 km/h [82.7%]
Semi-Marathon : 1H15min - 16.9 km/h [76.8%]
Marathon : 3H 15 à l'entrainement l'ors d'un 24H de course à pieds - 13.0 km/h [59.1%]
Objectif de l'année début 2009 > 10KM en 33 min 00 sec - 18.2 km/hMes Records :
1000M : 2min 50 - 21.2 km/h [96.4%]
3000M : 9min 33 - 18.8 km/h [85.5%]
5000M : 15min50 - 18.9 km/h [85.9%]
10 000M : 33min12 - 18.1 km/h [82.3%]
20 KM : 1H06min - 18.2 km/h [82.7%]
Semi-Marathon : 1H15min - 16.9 km/h [76.8%]
Marathon : 3H 15 à l'entrainement l'ors d'un 24H de course à pieds - 13.0 km/h [59.1%]
[82.7%]
